Tri Color Breakfast Parfait Smoothie Receta

Start your day with a burst of flavor and nutrition! This stunning Tri-Color Breakfast Parfait Smoothie is quick, easy, and surprisingly healthy. Imagine a creamy, tart, and tangy blend of vibrant green and pink layers, subtly sweet and packed with hidden fruits your kids will adore. This isn't your average smoothie; it's a delightful breakfast masterpiece that's both refreshing and satisfying. Perfect for busy mornings, this recipe is a guaranteed family pleaser – get ready for rave reviews! #breakfastsmoothie #tricolorsmoothie #healthysmoothie #kid-friendlyrecipes #quickrecipe

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 571.4 kcal
Proteína 14g
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Tri Color Breakfast Parfait Smoothie 63

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Tri Color Breakfast Parfait Smoothie

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Cómo preparar Tri Color Breakfast Parfait Smoothie

  1. Combine frozen mango chunks, frozen spinach, Greek yogurt, milk, and orange juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. Taste and add honey to sweeten as needed.
  3. Add sliced strawberries to the blender. Blend until approximately half of the mixture turns pink, leaving the other half a vibrant green. If the mixture is too thick, add a splash more milk.
  4. Pour the green smoothie mixture into chilled glasses, filling them about halfway.
  5. Top with a dollop of whipped cream.
  6. Layer the pink strawberry mixture on top of the green layer.
  7. Garnish with an additional dollop of whipped cream and a sprinkle of lime zest.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

5 g

Sugar

315g

Fat

48g

Carbs

36g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Tri Color Breakfast Parfait Smoothie?

Tri Color Breakfast Parfait Smoothie tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Tri Color Breakfast Parfait Smoothie?

Tri Color Breakfast Parfait Smoothie tiene aproximadamente 571.4 calorías por ración, con unos 14 g de proteína, 36 g de carbohidratos y 25 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Tri Color Breakfast Parfait Smoothie?

Los ingredientes principales de Tri Color Breakfast Parfait Smoothie son Peach Nectar, Bananas, Peach Slices, Kiwi Fruits, Vanilla Frozen Yogurt, Lime Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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