Uncooked Applesauce Rezept

Experience the vibrant, fresh taste of applesauce without any cooking! This exciting raw vegan recipe is a testament to the creativity of plant-based cuisine. Simple to make and bursting with natural sweetness, this uncooked applesauce is perfect as a healthy snack, topping for oatmeal or yogurt, or a unique addition to your next dessert. Try it and discover a whole new world of raw food possibilities!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 30 Min.
Kalorien 67 kcal
Eiweiß 0g
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Uncooked Applesauce 55

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Uncooked Applesauce

  • 2 pounds mixed apples (Granny Smith and Red varieties)
  • 2 pounds mixed apples (Granny Smith and Red varieties)
  • 1 teaspoon ground cinnamon
  • 1/2 cup pitted dates
  • 1/4 cup raisins

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Zubereitung von Uncooked Applesauce

  1. Wash and core 2 pounds of apples. Roughly chop them into 1-inch pieces.
  2. Add the chopped apples, 1 teaspoon of cinnamon, and 1/2 cup pitted dates to a food processor.
  3. Process until the mixture reaches your desired applesauce consistency (about 2-3 minutes). Scrape down the sides of the food processor as needed.
  4. Transfer the applesauce to a bowl. Stir in 1/4 cup of raisins.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

53g

Fat

0g

Carbs

5g

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Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Uncooked Applesauce?

Uncooked Applesauce dauert insgesamt etwa 45 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 30 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Uncooked Applesauce?

Uncooked Applesauce hat etwa 67 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 0 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Uncooked Applesauce?

Die wichtigsten Zutaten für Uncooked Applesauce sind Granny Smith Apples, Red Apples, Cinnamon, Dates, Raisins. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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