Apple Mint Salsa Rezept

This vibrant Apple Mint Salsa is a game-changer! Sweet, tangy, and refreshingly cool, it's the perfect low-fat topping for grilled chicken, fish, lamb, or cheese quesadillas. The zesty lime juice keeps the apples crisp and vibrant, and the fresh mint adds a delightful touch. Prepare this easy 15-minute recipe and elevate your next meal!

Vorbereitung 15 Min.
Kochzeit 15 Min.
Kalorien 62.1 kcal
Eiweiß 1g
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Apple Mint Salsa 107

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Apple Mint Salsa

  • 1 medium Granny Smith apple, diced (about 1 cup)
  • ½ medium red bell pepper, diced (about ½ cup)
  • ½ small red onion, chopped (about ¼ cup)
  • juice of 2 limes (about ¼ cup fresh lime juice)
  • 1 tablespoon honey
  • ½ cup fresh mint leaves, chopped
  • 1-2 jalapeño or serrano peppers, minced (adjust to spice preference)
  • ½ teaspoon salt

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Zubereitung von Apple Mint Salsa

  1. Finely dice 1 medium apple (about 1 cup diced).
  2. Finely dice ½ medium red bell pepper (about ½ cup diced).
  3. Finely chop ½ small red onion (about ¼ cup chopped).
  4. In a small bowl, whisk together the juice of 2 limes (about ¼ cup juice), 1 tablespoon honey, ½ cup chopped fresh mint leaves, 1-2 finely minced jalapeño or serrano peppers (adjust to your spice preference), and ½ teaspoon salt.
  5. Combine the diced apple, bell pepper, and red onion in a medium bowl.
  6. Pour the lime mixture over the apple mixture and gently toss to combine.
  7. Refrigerate for at least 30 minutes to allow the flavors to meld and the salsa to chill. Serve cold and enjoy!
  8. Optional: Garnish with extra mint leaves before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

53g

Fat

0g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Apple Mint Salsa?

Apple Mint Salsa dauert insgesamt etwa 30 Minuten – ungefähr 15 Minuten Vorbereitung und 15 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Apple Mint Salsa?

Apple Mint Salsa hat etwa 62.1 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 1 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Apple Mint Salsa?

Die wichtigsten Zutaten für Apple Mint Salsa sind Granny Smith Apple, Red Bell Pepper, Red Onions, Fresh Lime Juice, Honey, Of Fresh Mint. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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