5 Minute No Cook Marinara Sauce Receta

Whip up this vibrant, raw marinara sauce in just 5 minutes! Perfect for raw foodies and anyone looking for a quick, healthy, and delicious sauce. This recipe is bursting with fresh flavor and is ideal for topping zucchini noodles, seaweed noodles, or even your favorite pizza crust. Get ready to enjoy a guilt-free, flavor-packed meal!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 176.2 kcal
Proteína 1g
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5 Minute No Cook Marinara Sauce 186

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para 5 Minute No Cook Marinara Sauce

  • Not used in recipe
  • Not used in recipe
  • 1 teaspoon dried oregano
  • chopped rosemary, for garnish (amount to taste)
  • Not used in recipe
  • 2 tablespoons olive oil
  • 1/2 teaspoon sea salt
  • 1 (28 ounce) can crushed tomatoes
  • 1/4 cup chopped fresh basil
  • 2 cloves garlic (minced)
  • 1/4 teaspoon black pepper
  • fresh basil, for garnish (amount to taste)

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Cómo preparar 5 Minute No Cook Marinara Sauce

  1. Combine 1 (28 ounce) can crushed tomatoes, 1/4 cup chopped fresh basil, 2 tablespoons olive oil, 2 cloves garlic (minced), 1 teaspoon dried oregano, 1/2 teaspoon sea salt, and 1/4 teaspoon black pepper in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth.
  3. Taste and adjust seasonings as needed. Add more salt, pepper, or herbs to your liking.
  4. Serve immediately over zucchini noodles, seaweed noodles, or your favorite dish.
  5. Garnish with fresh basil and chopped rosemary before serving.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

48 g

Sugar

11g

Fat

12g

Carbs

1g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar 5 Minute No Cook Marinara Sauce?

5 Minute No Cook Marinara Sauce tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene 5 Minute No Cook Marinara Sauce?

5 Minute No Cook Marinara Sauce tiene aproximadamente 176.2 calorías por ración, con unos 1 g de proteína, 1 g de carbohidratos y 27 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para 5 Minute No Cook Marinara Sauce?

Los ingredientes principales de 5 Minute No Cook Marinara Sauce son Cherry Tomatoes, Dates, Oregano, Rosemary, Lemon Juice, Olive Oil. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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