Banana Milk Raw Dairy Free Receta

Escape to the tropics with this incredibly simple and refreshing Banana Milk! Inspired by the 80/10/10 diet, this raw, dairy-free recipe uses just one ripe banana for a naturally sweet and creamy treat. Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout boost. Discover the vibrant flavors of this ancient fruit, with roots stretching back to Africa's rich history of banana cultivation.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 105 kcal
Proteína 2g
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Banana Milk Raw Dairy Free 224

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Milk Raw Dairy Free

  • 1 ripe banana
  • 1 cup water
  • ice (optional)
  • 1 cup almond milk (alternative liquid)
  • 1 cup coconut water (alternative liquid)

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Cómo preparar Banana Milk Raw Dairy Free

  1. Peel the banana.
  2. Place the banana in a high-speed blender.
  3. Add 1 cup of your preferred liquid (water, almond milk, or coconut water).
  4. Blend until completely smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

57g

Fat

0g

Carbs

8g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Milk Raw Dairy Free?

Banana Milk Raw Dairy Free tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Milk Raw Dairy Free?

Banana Milk Raw Dairy Free tiene aproximadamente 105 calorías por ración, con unos 2 g de proteína, 8 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Milk Raw Dairy Free?

Los ingredientes principales de Banana Milk Raw Dairy Free son Banana, Water, ice (optional), 1 cup almond milk (alternative liquid), 1 cup coconut water (alternative liquid). Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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