Black Berry Smoothie Receta

Indulge in this vibrant and refreshing Black Berry Smoothie! Bursting with the sweet and tart flavors of blackberries and blueberries, this quick and easy recipe is perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime you need a delicious pick-me-up. Made with simple ingredients and ready in minutes, it's a guilt-free pleasure you'll crave.

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 300.7 kcal
Proteína 12g
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Black Berry Smoothie 77

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Black Berry Smoothie

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Cómo preparar Black Berry Smoothie

  1. Add 1 cup frozen blackberries, 1/2 cup frozen blueberries, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup plain yogurt (Greek or regular), and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste) to a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, stopping to scrape down the sides as needed.
  3. For a seedless smoothie, pour the mixture through a fine-mesh sieve before serving.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

227g

Fat

13g

Carbs

21g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Black Berry Smoothie?

Black Berry Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Black Berry Smoothie?

Black Berry Smoothie tiene aproximadamente 300.7 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 21 g de carbohidratos y 7 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Black Berry Smoothie?

Los ingredientes principales de Black Berry Smoothie son Frozen Blueberries, Frozen Blackberrie, Vanilla Yogurt, Grape Juice. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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