Cheryl's Soymilk Smoothy Receta

Start your day the healthy and delicious way with Cheryl's Soymilk Smoothie! This quick and easy recipe is a family favorite, even pleasing picky eaters. We use a vibrant mix of frozen fruits (like Costco's fruit salad mix!) for a naturally sweet and refreshing treat, with absolutely no added sugar. Perfect for a busy morning or a healthy afternoon snack!

Preparación 2 min
Cocción 3 min
Calorías 303.6 kcal
Proteína 8g
Valoración Sé el primero
Cheryl's Soymilk Smoothy 81

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Cheryl's Soymilk Smoothy

Cocina de forma más inteligente con Sous, tu compañero de cocina

¿Te falta un ingrediente para esta receta de Cheryl's Soymilk Smoothy? ¿Necesitas un maridaje de vino perfecto o una idea de guarnición saludable? ¡No adivines, pregúntale a Sous! Tu sous-chef con IA está listo para ayudarte a intercambiar ingredientes, ajustar el tamaño de las porciones y descubrir consejos de sabor en segundos.

Cómo preparar Cheryl's Soymilk Smoothy

  1. Combine 1 cup frozen mixed fruit, 1 cup soymilk, and 1/2 cup ice (optional, if your fruit isn't frozen solid enough) in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy, adding a splash more soymilk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh berries or a sprinkle of chia seeds for extra flavor and nutrition.

Información nutricional (Aproximado por ración)

Sodio

0 g

Azúcar

29g

Grasa

0g

Carbohidratos

24g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Cheryl's Soymilk Smoothy?

Cheryl's Soymilk Smoothy tarda unos 5 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 3 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Cheryl's Soymilk Smoothy?

Cheryl's Soymilk Smoothy tiene aproximadamente 303.6 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 24 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Cheryl's Soymilk Smoothy?

Los ingredientes principales de Cheryl's Soymilk Smoothy son Mixed Fruit, Nonfat Vanilla Soymilk, Banana, Vanilla. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña