Fruity Green Smoothie Receta

Fuel your day with our vibrant Fruity Green Smoothie! This quick and healthy recipe is packed with delicious fruits and nutrient-rich greens. Perfect for a refreshing breakfast, post-workout boost, or anytime snack. Get your daily dose of vitamins and antioxidants in under 5 minutes!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 59.4 kcal
Proteína 3g
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Fruity Green Smoothie 45

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Fruity Green Smoothie

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Cómo preparar Fruity Green Smoothie

  1. Chop 1 ripe banana into chunks.
  2. Add 1 cup of spinach (packed), 1/2 cup frozen mango chunks, 1/4 cup plain Greek yogurt, and 1/2 cup water to your blender.
  3. Blend on high speed for 45-60 seconds, or until completely smooth. Add more water, 1 tablespoon at a time if needed, to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh mint or a few berries for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

29g

Fat

0g

Carbs

4g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Fruity Green Smoothie?

Fruity Green Smoothie tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Fruity Green Smoothie?

Fruity Green Smoothie tiene aproximadamente 59.4 calorías por ración, con unos 3 g de proteína, 4 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Fruity Green Smoothie?

Los ingredientes principales de Fruity Green Smoothie son Banana, Frozen Fruit, Baby Spinach, Water, Ice Cubes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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