Fruity Green Smoothie Recette

Fuel your day with our vibrant Fruity Green Smoothie! This quick and healthy recipe is packed with delicious fruits and nutrient-rich greens. Perfect for a refreshing breakfast, post-workout boost, or anytime snack. Get your daily dose of vitamins and antioxidants in under 5 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 59.4 kcal
Protéines 3g
Fruity Green Smoothie 46

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Fruity Green Smoothie

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Comment préparer Fruity Green Smoothie

  1. Chop 1 ripe banana into chunks.
  2. Add 1 cup of spinach (packed), 1/2 cup frozen mango chunks, 1/4 cup plain Greek yogurt, and 1/2 cup water to your blender.
  3. Blend on high speed for 45-60 seconds, or until completely smooth. Add more water, 1 tablespoon at a time if needed, to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh mint or a few berries for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

29g

Fat

0g

Carbs

4g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Fruity Green Smoothie ?

Fruity Green Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Fruity Green Smoothie ?

Fruity Green Smoothie contient environ 59.4 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 4 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Fruity Green Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Fruity Green Smoothie sont Banana, Frozen Fruit, Baby Spinach, Water, Ice Cubes. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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