Fruity Green Smoothie Rezept

Fuel your day with our vibrant Fruity Green Smoothie! This quick and healthy recipe is packed with delicious fruits and nutrient-rich greens. Perfect for a refreshing breakfast, post-workout boost, or anytime snack. Get your daily dose of vitamins and antioxidants in under 5 minutes!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 59.4 kcal
Eiweiß 3g
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Fruity Green Smoothie 44

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Fruity Green Smoothie

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Zubereitung von Fruity Green Smoothie

  1. Chop 1 ripe banana into chunks.
  2. Add 1 cup of spinach (packed), 1/2 cup frozen mango chunks, 1/4 cup plain Greek yogurt, and 1/2 cup water to your blender.
  3. Blend on high speed for 45-60 seconds, or until completely smooth. Add more water, 1 tablespoon at a time if needed, to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh mint or a few berries for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

29g

Fat

0g

Carbs

4g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Fruity Green Smoothie?

Fruity Green Smoothie dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Fruity Green Smoothie?

Fruity Green Smoothie hat etwa 59.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 3 g Eiweiß, 4 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Fruity Green Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Fruity Green Smoothie sind Banana, Frozen Fruit, Baby Spinach, Water, Ice Cubes. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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