Jamaican Jerk Sauce Receta

Ignite your taste buds with this authentic Jamaican Jerk Sauce recipe! Jerking, a traditional Jamaican cooking method, involves marinating meat (chicken, pork, goat) in flavorful spices before slow-roasting or grilling. This vibrant sauce captures the essence of jerk with a blend of fiery Scotch bonnet peppers (or milder jalapeños), aromatic allspice, zesty lime, and sweet pineapple. Perfect for marinades, grilling sauces, or as a flavorful topping, this recipe from the Whole Foods Market Cookbook will transport you straight to the heart of Jamaica. Make a batch and keep it in the fridge for up to a month!

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 145.9 kcal
Proteína 6g
Valoración Sé el primero
Jamaican Jerk Sauce 46

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Jamaican Jerk Sauce

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Jamaican Jerk Sauce? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Jamaican Jerk Sauce

  1. Combine 1 Scotch bonnet pepper (or 2-3 jalapeños), 1/2 cup chopped scallions, 4 cloves garlic, 1-inch piece of ginger (peeled and roughly chopped), and 2 tablespoons of fresh thyme leaves in a food processor or blender.
  2. Process until finely ground.
  3. Add 2 tablespoons whole allspice berries (or 1 tablespoon ground allspice), 1/4 cup lime juice, 1/4 cup ketchup, and 1/4 cup pineapple juice to the food processor.
  4. Puree for 30 seconds, or until the mixture is smooth and well combined.
  5. Taste and adjust seasoning as needed. You can add more lime juice for extra tartness or a pinch of salt for enhanced flavor.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

28 g

Sugar

89g

Fat

1g

Carbs

11g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Jamaican Jerk Sauce?

Jamaican Jerk Sauce tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Jamaican Jerk Sauce?

Jamaican Jerk Sauce tiene aproximadamente 145.9 calorías por ración, con unos 6 g de proteína, 11 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Jamaican Jerk Sauce?

Los ingredientes principales de Jamaican Jerk Sauce son Scotch Bonnet Pepper, Scallions, Garlic, Ginger, Thyme, Allspice Berry. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña