Kiwi Smoothie Receta

Whip up this vibrant and healthy Kiwi Smoothie in just 10 minutes! Inspired by a recipe from Rachael Ray's Everyday magazine (Dec/Jan 2007), this recipe is perfect for a quick breakfast, post-workout treat, or anytime you need a refreshing boost. Sweet kiwi, creamy yogurt, and a touch of honey create a delicious and naturally sweet smoothie that's both satisfying and good for you. Get ready for a taste of sunshine in a glass!

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 235.5 kcal
Proteína 11g
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Kiwi Smoothie 51

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Kiwi Smoothie

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Cómo preparar Kiwi Smoothie

  1. Combine 1 cup of plain Greek yogurt, 1/2 cup of milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon of honey (adjust to your sweetness preference), 1/4 cup of ice, and all but two kiwi slices into a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Pour the smoothie into tall glasses.
  4. Garnish each glass with a reserved kiwi slice.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

166g

Fat

0g

Carbs

18g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Kiwi Smoothie?

Kiwi Smoothie tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Kiwi Smoothie?

Kiwi Smoothie tiene aproximadamente 235.5 calorías por ración, con unos 11 g de proteína, 18 g de carbohidratos y 1 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Kiwi Smoothie?

Los ingredientes principales de Kiwi Smoothie son Kiwi, Lime Juice, Banana, Plain Nonfat Yogurt, Honey, Ice Cubes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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