Kiwi Smoothie Recette

Whip up this vibrant and healthy Kiwi Smoothie in just 10 minutes! Inspired by a recipe from Rachael Ray's Everyday magazine (Dec/Jan 2007), this recipe is perfect for a quick breakfast, post-workout treat, or anytime you need a refreshing boost. Sweet kiwi, creamy yogurt, and a touch of honey create a delicious and naturally sweet smoothie that's both satisfying and good for you. Get ready for a taste of sunshine in a glass!

Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Calories 235.5 kcal
Protéines 11g
Kiwi Smoothie 52

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Kiwi Smoothie

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Comment préparer Kiwi Smoothie

  1. Combine 1 cup of plain Greek yogurt, 1/2 cup of milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon of honey (adjust to your sweetness preference), 1/4 cup of ice, and all but two kiwi slices into a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy.
  3. Pour the smoothie into tall glasses.
  4. Garnish each glass with a reserved kiwi slice.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

166g

Fat

0g

Carbs

18g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Kiwi Smoothie ?

Kiwi Smoothie prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Kiwi Smoothie ?

Kiwi Smoothie contient environ 235.5 calories par portion, avec environ 11 g de protéines, 18 g de glucides et 1 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Kiwi Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Kiwi Smoothie sont Kiwi, Lime Juice, Banana, Plain Nonfat Yogurt, Honey, Ice Cubes. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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