Oil Free Teriyaki Marinade Receta

Unlock the secret to unbelievably delicious teriyaki without the guilt! This oil-free marinade is quick, easy, and perfect for chicken, beef, pork, tofu, vegetables – anything that craves that umami-rich teriyaki flavor. Get ready for tender, juicy results with a vibrant shine, all without the added grease. Perfect for weeknight dinners and impressive meals!

Preparación 5 min
Cocción 5 min
Calorías 341.3 kcal
Proteína 31g
Valoración Sé el primero
Oil Free Teriyaki Marinade 82

Receta Acciones

Comparte esta receta:

Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Oil Free Teriyaki Marinade

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Oil Free Teriyaki Marinade? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Cómo preparar Oil Free Teriyaki Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the soy sauce, rice vinegar, honey, ginger, garlic, and sesame seeds.
  2. Add your protein or vegetables to the marinade, ensuring they are fully coated.
  3. Marinate for at least 30 minutes for best results (or up to overnight in the refrigerator).
  4. Grill, bake, pan-fry, or stir-fry your marinated ingredients according to your preferred cooking method.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

335 g

Sugar

19g

Fat

0g

Carbs

5g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Oil Free Teriyaki Marinade?

Oil Free Teriyaki Marinade tarda unos 10 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 5 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Oil Free Teriyaki Marinade?

Oil Free Teriyaki Marinade tiene aproximadamente 341.3 calorías por ración, con unos 31 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 0 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Oil Free Teriyaki Marinade?

Los ingredientes principales de Oil Free Teriyaki Marinade son Soy Sauce, Sucanat, Dry Sherry, Ground Ginger. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

Reseñas

Aún no hay reseñas: ¡sé el primero en compartir tu opinión sobre esta receta!

Escribe una reseña