Oil Free Teriyaki Marinade Rezept

Unlock the secret to unbelievably delicious teriyaki without the guilt! This oil-free marinade is quick, easy, and perfect for chicken, beef, pork, tofu, vegetables – anything that craves that umami-rich teriyaki flavor. Get ready for tender, juicy results with a vibrant shine, all without the added grease. Perfect for weeknight dinners and impressive meals!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 5 Min.
Kalorien 341.3 kcal
Eiweiß 31g
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Oil Free Teriyaki Marinade 84

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Oil Free Teriyaki Marinade

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Zubereitung von Oil Free Teriyaki Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the soy sauce, rice vinegar, honey, ginger, garlic, and sesame seeds.
  2. Add your protein or vegetables to the marinade, ensuring they are fully coated.
  3. Marinate for at least 30 minutes for best results (or up to overnight in the refrigerator).
  4. Grill, bake, pan-fry, or stir-fry your marinated ingredients according to your preferred cooking method.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

335 g

Sugar

19g

Fat

0g

Carbs

5g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Oil Free Teriyaki Marinade?

Oil Free Teriyaki Marinade dauert insgesamt etwa 10 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 5 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Oil Free Teriyaki Marinade?

Oil Free Teriyaki Marinade hat etwa 341.3 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 31 g Eiweiß, 5 g Kohlenhydraten und 0 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Oil Free Teriyaki Marinade?

Die wichtigsten Zutaten für Oil Free Teriyaki Marinade sind Soy Sauce, Sucanat, Dry Sherry, Ground Ginger. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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