Oil Free Teriyaki Marinade Recette

Unlock the secret to unbelievably delicious teriyaki without the guilt! This oil-free marinade is quick, easy, and perfect for chicken, beef, pork, tofu, vegetables – anything that craves that umami-rich teriyaki flavor. Get ready for tender, juicy results with a vibrant shine, all without the added grease. Perfect for weeknight dinners and impressive meals!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 341.3 kcal
Protéines 31g
Oil Free Teriyaki Marinade 85

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Oil Free Teriyaki Marinade

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Comment préparer Oil Free Teriyaki Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the soy sauce, rice vinegar, honey, ginger, garlic, and sesame seeds.
  2. Add your protein or vegetables to the marinade, ensuring they are fully coated.
  3. Marinate for at least 30 minutes for best results (or up to overnight in the refrigerator).
  4. Grill, bake, pan-fry, or stir-fry your marinated ingredients according to your preferred cooking method.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

335 g

Sugar

19g

Fat

0g

Carbs

5g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Oil Free Teriyaki Marinade ?

Oil Free Teriyaki Marinade prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Oil Free Teriyaki Marinade ?

Oil Free Teriyaki Marinade contient environ 341.3 calories par portion, avec environ 31 g de protéines, 5 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Oil Free Teriyaki Marinade ?

Les principaux ingrédients de Oil Free Teriyaki Marinade sont Soy Sauce, Sucanat, Dry Sherry, Ground Ginger. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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