Oil Free Teriyaki Marinade Receita

Unlock the secret to unbelievably delicious teriyaki without the guilt! This oil-free marinade is quick, easy, and perfect for chicken, beef, pork, tofu, vegetables – anything that craves that umami-rich teriyaki flavor. Get ready for tender, juicy results with a vibrant shine, all without the added grease. Perfect for weeknight dinners and impressive meals!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 341.3 kcal
Proteína 31g
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Oil Free Teriyaki Marinade 83

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Oil Free Teriyaki Marinade

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Como fazer Oil Free Teriyaki Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the soy sauce, rice vinegar, honey, ginger, garlic, and sesame seeds.
  2. Add your protein or vegetables to the marinade, ensuring they are fully coated.
  3. Marinate for at least 30 minutes for best results (or up to overnight in the refrigerator).
  4. Grill, bake, pan-fry, or stir-fry your marinated ingredients according to your preferred cooking method.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

335 g

Sugar

19g

Fat

0g

Carbs

5g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Oil Free Teriyaki Marinade?

Oil Free Teriyaki Marinade leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Oil Free Teriyaki Marinade?

Oil Free Teriyaki Marinade tem aproximadamente 341.3 calorias por porção, com cerca de 31 g de proteína, 5 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Oil Free Teriyaki Marinade?

Os principais ingredientes de Oil Free Teriyaki Marinade são Soy Sauce, Sucanat, Dry Sherry, Ground Ginger. Veja a lista completa com as medidas acima.

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