Peach Raspberry Smoothie Receta

This vibrant Peach Raspberry Smoothie is packed with flavor and nutrients! A delicious and refreshing way to get your daily dose of fruits – this recipe counts as 3 servings of fruit and is perfect for a healthy breakfast, post-workout snack, or anytime you need a quick boost. Made with fresh peaches and raspberries, it's naturally sweet and satisfying.

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 185.2 kcal
Proteína 12g
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Peach Raspberry Smoothie 36

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Peach Raspberry Smoothie

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Cómo preparar Peach Raspberry Smoothie

  1. Wash and pit 2 ripe peaches.
  2. Combine 1 cup fresh raspberries, 2 pitted peaches, 1/2 cup plain Greek yogurt (or milk/almond milk), and 1/4 cup orange juice in a high-speed blender.
  3. Blend until completely smooth, adding a splash more orange juice if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately. Optional: Garnish with fresh raspberries and a mint sprig.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

113g

Fat

4g

Carbs

12g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Peach Raspberry Smoothie?

Peach Raspberry Smoothie tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Peach Raspberry Smoothie?

Peach Raspberry Smoothie tiene aproximadamente 185.2 calorías por ración, con unos 12 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 3 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Peach Raspberry Smoothie?

Los ingredientes principales de Peach Raspberry Smoothie son Frozen Unsweetened Raspberries, Orange Juice, Low Fat Peach Yogurt, 2 pitted peaches. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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