Peach Raspberry Smoothie Rezept

This vibrant Peach Raspberry Smoothie is packed with flavor and nutrients! A delicious and refreshing way to get your daily dose of fruits – this recipe counts as 3 servings of fruit and is perfect for a healthy breakfast, post-workout snack, or anytime you need a quick boost. Made with fresh peaches and raspberries, it's naturally sweet and satisfying.

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 10 Min.
Kalorien 185.2 kcal
Eiweiß 12g
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Peach Raspberry Smoothie 38

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Peach Raspberry Smoothie

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Zubereitung von Peach Raspberry Smoothie

  1. Wash and pit 2 ripe peaches.
  2. Combine 1 cup fresh raspberries, 2 pitted peaches, 1/2 cup plain Greek yogurt (or milk/almond milk), and 1/4 cup orange juice in a high-speed blender.
  3. Blend until completely smooth, adding a splash more orange juice if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into glasses and enjoy immediately. Optional: Garnish with fresh raspberries and a mint sprig.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

113g

Fat

4g

Carbs

12g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Peach Raspberry Smoothie?

Peach Raspberry Smoothie dauert insgesamt etwa 15 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 10 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Peach Raspberry Smoothie?

Peach Raspberry Smoothie hat etwa 185.2 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 12 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 3 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Peach Raspberry Smoothie?

Die wichtigsten Zutaten für Peach Raspberry Smoothie sind Frozen Unsweetened Raspberries, Orange Juice, Low Fat Peach Yogurt, 2 pitted peaches. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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