Banana Split Smoothie Receta

Enjoy the taste of a classic banana split anytime without the guilt! This refreshing smoothie is subtly sweet, making it perfect for breakfast, a snack, or even a light dessert. Packed with fruit and naturally delicious, it's a fun way to get kids (and adults!) to eat their fruits and veggies. Easily customizable – try frozen unsweetened strawberries for a delightful twist!

Preparación 5 min
Cocción 7 min
Calorías 182.8 kcal
Proteína 8g
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Banana Split Smoothie 264

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Banana Split Smoothie

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Cómo preparar Banana Split Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup frozen pineapple chunks, 1/4 cup plain Greek yogurt, 1 tablespoon peanut butter (or other nut butter), and 1/4 teaspoon vanilla extract in a blender.
  2. Blend until completely smooth.
  3. Add 1/2 cup ice cubes gradually while blending until you reach your desired slushy consistency.
  4. Pour into two chilled glasses and garnish with a few extra pineapple chunks or a sprinkle of chopped nuts (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

99g

Fat

10g

Carbs

12g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Banana Split Smoothie?

Banana Split Smoothie tarda unos 12 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 7 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Banana Split Smoothie?

Banana Split Smoothie tiene aproximadamente 182.8 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 12 g de carbohidratos y 5 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Banana Split Smoothie?

Los ingredientes principales de Banana Split Smoothie son Bananas, Crushed Pineapple, Milk, Strawberry, Honey, Ice Cubes. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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