Rooibos Smoothy Receta

Boost your immunity and enjoy a delicious, antioxidant-rich treat with this quick and easy Rooibos Smoothie! Packed with 50 times more antioxidants than green tea, this vibrant smoothie is the perfect healthy start to your day or a refreshing pick-me-up anytime. Discover the amazing health benefits of Rooibos tea in every sip!

Preparación 5 min
Cocción 2 min
Calorías 84.4 kcal
Proteína 6g
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Rooibos Smoothy 50

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Rooibos Smoothy

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Cómo preparar Rooibos Smoothy

  1. Steep 1 cup of Rooibos tea bags in 1 cup of boiling water for 5 minutes. Allow to cool.
  2. Combine cooled Rooibos tea, 1 frozen banana, ½ cup frozen berries (mixed or your favorite kind), and ½ cup milk (dairy or non-dairy) in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add more milk if needed to reach desired consistency.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

30g

Fat

1g

Carbs

5g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Rooibos Smoothy?

Rooibos Smoothy tarda unos 7 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 2 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Rooibos Smoothy?

Rooibos Smoothy tiene aproximadamente 84.4 calorías por ración, con unos 6 g de proteína, 5 g de carbohidratos y 2 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Rooibos Smoothy?

Los ingredientes principales de Rooibos Smoothy son Tea, Berries, Bananas, Soymilk. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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