Summertime Fresh Fruit Salad Receta

Beat the summer heat with this vibrant and healthy fruit salad, packed with vitamins, antioxidants, and fiber! This refreshing recipe is incredibly easy to make – ready in minutes – and is a generous serving, perfect for satisfying your sweet cravings. Featuring juicy watermelon, sweet strawberries, and plump blueberries, topped with creamy cottage cheese and crunchy walnuts, this salad is a delicious and nutritious meal or snack. Enjoy a guilt-free indulgence with only 339 calories and 9g of fat (mostly from heart-healthy walnuts!). No cooking required!

Preparación 10 min
Cocción 10 min
Calorías 300.7 kcal
Proteína 34g
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Summertime Fresh Fruit Salad 73

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Summertime Fresh Fruit Salad

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Cómo preparar Summertime Fresh Fruit Salad

  1. In a large bowl (approximately 4-quart capacity), add 4 cups cubed watermelon.
  2. Add 1 cup sliced strawberries.
  3. Gently fold in 1/2 cup blueberries.
  4. Top with 1 cup of low-fat cottage cheese.
  5. Sprinkle 1/4 cup chopped walnuts and 1/4 cup dried blueberries over the salad.
  6. Serve immediately or chill for later. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

15 g

Sugar

136g

Fat

8g

Carbs

14g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Summertime Fresh Fruit Salad?

Summertime Fresh Fruit Salad tarda unos 20 minutos de principio a fin: aproximadamente 10 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Summertime Fresh Fruit Salad?

Summertime Fresh Fruit Salad tiene aproximadamente 300.7 calorías por ración, con unos 34 g de proteína, 14 g de carbohidratos y 12 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Summertime Fresh Fruit Salad?

Los ingredientes principales de Summertime Fresh Fruit Salad son Watermelon, Strawberry, Blueberries, Low Fat Cottage Cheese, Walnuts, Dried Blueberries. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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