Tea Smoothie Receta

Craving a healthy and delicious treat? This vibrant Tea Smoothie blends the refreshing taste of your favorite tea with creamy milk and sweet fruit for a delightful pick-me-up any time of day! Easy to make in under 10 minutes.

Preparación 5 min
Cocción 10 min
Calorías 82.8 kcal
Proteína 8g
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Tea Smoothie 35

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Tea Smoothie

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Cómo preparar Tea Smoothie

  1. Steep 1-2 tea bags (depending on strength preference) of your favorite black or green tea in 1 cup of hot water for 5-7 minutes. Remove tea bags and let tea cool slightly.
  2. Combine 1 cup of cooled tea, ½ cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon sugar (or to taste), and 1 cup ice cubes in a blender.
  3. Add ½ cup of your favorite fruit (berries, mango, peaches work well).
  4. Blend until completely smooth and creamy. Adjust sweetness and ice as needed.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

0g

Fat

13g

Carbs

2g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Tea Smoothie?

Tea Smoothie tarda unos 15 minutos de principio a fin: aproximadamente 5 minutos de preparación y 10 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Tea Smoothie?

Tea Smoothie tiene aproximadamente 82.8 calorías por ración, con unos 8 g de proteína, 2 g de carbohidratos y 6 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Tea Smoothie?

Los ingredientes principales de Tea Smoothie son Black Tea, Milk, Sugar, Ice, ½ cup fruit. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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