Tropical Oatmeal For One Receta

Escape to the tropics with this quick and easy single-serving oatmeal recipe! Made with crushed pineapple, creamy milk, and a hint of cinnamon, this breakfast bowl is bursting with island flavor. Optional banana adds extra sweetness and creaminess, but the vibrant pineapple shines even without it! Perfect for a quick and delicious weekday breakfast or a satisfying midday snack.

Preparación 2 min
Cocción 6 min
Calorías 272.5 kcal
Proteína 16g
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Tropical Oatmeal For One 47

Receta Acciones

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Receta Autor

Equipo editorial de cocina de Forktionary

El equipo de cocina de Forktionary

Adaptada de Food.com y probada y estandarizada por Forktionary.

Ingredientes para Tropical Oatmeal For One

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Cómo preparar Tropical Oatmeal For One

  1. Combine ½ cup rolled oats, ¼ cup orange juice, ½ cup milk (dairy or non-dairy), ½ medium banana (mashed, optional), ¼ cup dried cranberries, and ½ teaspoon cinnamon in a microwave-safe bowl.
  2. Microwave on high for 1 minute, then stir thoroughly.
  3. Microwave on high for another 1 minute, or until oats are cooked to your desired consistency. Stir again.
  4. Gently stir in ½ cup crushed pineapple. Enjoy immediately!

Información nutricional (Aproximado por ración)

Sodio

1 g

Azúcar

105g

Grasa

2g

Carbohidratos

19g

Preguntas frecuentes

¿Cuánto se tarda en preparar Tropical Oatmeal For One?

Tropical Oatmeal For One tarda unos 8 minutos de principio a fin: aproximadamente 2 minutos de preparación y 6 minutos de cocción.

¿Cuántas calorías tiene Tropical Oatmeal For One?

Tropical Oatmeal For One tiene aproximadamente 272.5 calorías por ración, con unos 16 g de proteína, 19 g de carbohidratos y 3 g de grasa.

¿Qué ingredientes necesito para Tropical Oatmeal For One?

Los ingredientes principales de Tropical Oatmeal For One son Old Fashioned Oats, Orange Juice, Skim Milk, Dried Cranberries, Banana, Cinnamon. Consulta la lista completa con cantidades más arriba.

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