Banana Colada Recette

Escape to paradise with this tropical twist on a classic! Our Banana Colada blends the creamy sweetness of banana with the refreshing tang of pineapple for a delicious and easy-to-make smoothie. Perfect for a quick breakfast, afternoon pick-me-up, or a guilt-free dessert.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 280 kcal
Protéines 2g
Banana Colada 173

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Colada

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Comment préparer Banana Colada

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup frozen pineapple chunks, 1/4 cup coconut cream, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon lime juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more milk if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass filled with ice.
  4. Garnish with a banana slice and a sprinkle of toasted coconut flakes (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

104g

Fat

28g

Carbs

11g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Colada ?

Banana Colada prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Colada ?

Banana Colada contient environ 280 calories par portion, avec environ 2 g de protéines, 11 g de glucides et 9 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Colada ?

Les principaux ingrédients de Banana Colada sont Spiced Rum, Coconut Cream, Banana, Lemon Juice, Ice, 1/2 cup frozen pineapple chunks. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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