Banana Coconut Breakfast Smoothie Recette

Start your day with a tropical twist! This quick and easy Banana Coconut Breakfast Smoothie is packed with potassium, fiber, and healthy fats. Made with creamy coconut milk (dairy-free!), ripe banana, and optional extras like psyllium husks for a boost of nutrition. It's the perfect blend of delicious and healthy for a vibrant morning.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 389.2 kcal
Protéines 10g
Banana Coconut Breakfast Smoothie 132

Recette Actions

Partagez cette recette :

Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Coconut Breakfast Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Banana Coconut Breakfast Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Comment préparer Banana Coconut Breakfast Smoothie

  1. Combine 1 cup crushed ice, 1/2 cup canned coconut milk (full-fat or light), and 1 ripe banana (peeled and sliced) in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash of water if needed to reach your desired consistency.
  3. For an extra nutritional boost, add 1 tablespoon of psyllium husks, flaxseeds, or sunflower seeds. Blend again briefly to combine.
  4. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

94g

Fat

116g

Carbs

13g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Coconut Breakfast Smoothie ?

Banana Coconut Breakfast Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Coconut Breakfast Smoothie ?

Banana Coconut Breakfast Smoothie contient environ 389.2 calories par portion, avec environ 10 g de protéines, 13 g de glucides et 40 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Coconut Breakfast Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Banana Coconut Breakfast Smoothie sont Ice, Coconut Milk, Banana, Psyllium Husks, a splash of water (if needed), 1 tablespoon flaxseeds. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

Avis

Aucun avis pour le moment — soyez le premier à donner votre avis sur cette recette !

Rédiger un avis