Banana Nutmeg Smoothie Recette

Start your day with a burst of tropical flavor! This creamy Banana Nutmeg Smoothie is quick, easy, and incredibly delicious. For the best results, use freshly grated nutmeg – the difference is truly amazing! This recipe is packed with nutrients and makes a fantastic breakfast or healthy snack. Top with your favorite granola for extra crunch and energy!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 203.1 kcal
Protéines 13g
Banana Nutmeg Smoothie 144

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Nutmeg Smoothie

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Comment préparer Banana Nutmeg Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 1/4 cup plain yogurt (Greek or regular), 1/4 teaspoon freshly grated nutmeg, and a pinch of cinnamon in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more milk if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and top with 1-2 tablespoons of granola (optional).
  4. Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

63g

Fat

21g

Carbs

10g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Nutmeg Smoothie ?

Banana Nutmeg Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Nutmeg Smoothie ?

Banana Nutmeg Smoothie contient environ 203.1 calories par portion, avec environ 13 g de protéines, 10 g de glucides et 10 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Nutmeg Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Banana Nutmeg Smoothie sont Banana, Milk, Honey, Nutmeg. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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