Banana Raspberry Smoothie Recette

Fuel your day with this delicious and nutritious Banana Raspberry Smoothie! Packed with vitamins, protein, and a creamy peanut butter kick, this smoothie is the perfect quick breakfast, post-workout treat, or healthy snack. Optional nutritional yeast adds a cheesy boost and extra B vitamins. Get your daily dose of deliciousness in just 5 minutes!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 243.9 kcal
Protéines 16g
Banana Raspberry Smoothie 220

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Raspberry Smoothie

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Comment préparer Banana Raspberry Smoothie

  1. Combine 1 frozen banana, 1/2 cup frozen raspberries, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), 1 tablespoon peanut butter, and a pinch of salt in a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy.
  3. Add ice cubes one at a time, blending after each addition, until you reach your desired consistency. (Start with 2-3 ice cubes)
  4. If using, add 1-2 tablespoons of nutritional yeast for a cheesy, nutty flavor and extra nutrients.
  5. Pour into a glass and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

111g

Fat

11g

Carbs

11g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Raspberry Smoothie ?

Banana Raspberry Smoothie prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Raspberry Smoothie ?

Banana Raspberry Smoothie contient environ 243.9 calories par portion, avec environ 16 g de protéines, 11 g de glucides et 14 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Raspberry Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Banana Raspberry Smoothie sont Plain Low Fat Yogurt, Apple Juice, Natural Style Peanut Butter, Banana, Frozen Raspberries, Honey. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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