Banana Paletas Recette

Escape the heat with these refreshing and easy-to-make Banana Paletas! This recipe, inspired by Mark Bittman, delivers creamy, dreamy banana ice pops perfect for a hot day. No special equipment needed – popsicle molds are ideal, but small paper cups work too! Get ready for a taste of paradise.

Préparation 10 min
Cuisson 10 min
Calories 141.1 kcal
Protéines 5g
Banana Paletas 179

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Paletas

  • 3 ripe bananas (mashed)
  • 1/2 cup milk (dairy or non-dairy)
  • 1/4 teaspoon vanilla extract
  • 2 tablespoons honey (or maple syrup, to taste)

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Comment préparer Banana Paletas

  1. Combine 3 ripe bananas (mashed), 1/2 cup milk (dairy or non-dairy), 2 tablespoons honey (or maple syrup, to taste), and 1/4 teaspoon vanilla extract in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy. If needed, add a tablespoon or two more of milk to reach desired consistency.
  3. Pour the mixture evenly into your popsicle molds or small paper cups. Insert popsicle sticks if using molds.
  4. Freeze for at least 4-6 hours, or until completely solid.
  5. To unmold, run the molds under lukewarm water for a few seconds. Gently pull the paletas from the molds.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

91g

Fat

6g

Carbs

9g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Paletas ?

Banana Paletas prend environ 20 minutes du début à la fin — environ 10 minutes de préparation et 10 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Paletas ?

Banana Paletas contient environ 141.1 calories par portion, avec environ 5 g de protéines, 9 g de glucides et 3 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Paletas ?

Les principaux ingrédients de Banana Paletas sont Bananas, Whole Milk, Vanilla Extract, Sugar. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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