Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe Recette

Soothe your IBS with this delicious and easy banana protein smoothie! Adapted from a trusted IBS forum, this recipe is packed with gut-friendly ingredients, providing a creamy, satisfying treat that's gentle on your stomach. Perfect for breakfast, a post-workout snack, or a healthy anytime indulgence.

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 366.7 kcal
Protéines 41g
Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe 177

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe

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Comment préparer Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe

  1. Combine all ingredients in a high-speed blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more liquid if needed to reach your desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately for optimal freshness!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

69g

Fat

11g

Carbs

15g

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Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe ?

Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe ?

Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe contient environ 366.7 calories par portion, avec environ 41 g de protéines, 15 g de glucides et 20 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe ?

Les principaux ingrédients de Banana Protein Smoothie Shake Ibs Safe sont Soymilk, Banana, Peanut Butter, 1 scoop protein powder (vanilla or chocolate), 3 ice cubes (optional), 1/2 teaspoon pure vanilla extract (optional). Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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