Blue Hawaii Smoothie Recette

Escape to paradise with this refreshing Blue Hawaii Smoothie! Inspired by a Michigan blueberry recipe, this vibrant blend combines the sweetness of blueberries with the tropical twist of pineapple and coconut. Quick, easy, and perfect for a healthy breakfast, post-workout treat, or anytime you need a taste of the islands.

Préparation 2 min
Cuisson 3 min
Calories 263.1 kcal
Protéines 3g
Blue Hawaii Smoothie 35

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Blue Hawaii Smoothie

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Comment préparer Blue Hawaii Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen blueberries, 1/2 cup frozen pineapple chunks, 1/2 cup coconut milk (full-fat recommended), 1/4 cup water (adjust for desired consistency), and a squeeze of lime juice in a blender.
  2. Blend until completely smooth and creamy, adding more water if needed to reach your preferred thickness.
  3. Pour into a glass and garnish with a fresh blueberry, pineapple wedge, or a sprinkle of shredded coconut (optional). Enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

221g

Fat

0g

Carbs

22g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Blue Hawaii Smoothie ?

Blue Hawaii Smoothie prend environ 5 minutes du début à la fin — environ 2 minutes de préparation et 3 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Blue Hawaii Smoothie ?

Blue Hawaii Smoothie contient environ 263.1 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 22 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Blue Hawaii Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Blue Hawaii Smoothie sont Frozen Blueberries, Ice Cubes, Pineapple Juice, Banana. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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