Berry Banana Shake Delicious And Simple Recette

Creamy, dreamy, and ready in minutes! This Berry Banana Shake recipe is incredibly easy to customize to your liking. Adjust the milk, frozen berries, and banana quantities for your perfect blend. Whip up a refreshing treat or make a batch for the freezer – it's the perfect healthy and delicious snack or breakfast! #berryshake #bananashake #smoothierecipe #healthyshake #easyrecipe #quickrecipe

Préparation 5 min
Cuisson 11 min
Calories 197.5 kcal
Protéines 9g
Berry Banana Shake Delicious And Simple 188

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Berry Banana Shake Delicious And Simple

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Comment préparer Berry Banana Shake Delicious And Simple

  1. Add 1 cup milk (dairy or non-dairy) and 1 cup frozen berries (mixed berries, strawberries, blueberries – your choice!) to a blender.
  2. Add 1 medium banana, sliced, to the blender.
  3. Blend until completely smooth.
  4. (Optional) Add 1-2 tablespoons of peanut butter for extra creaminess and blend again.
  5. Pour into glasses and enjoy immediately. For a slushie-like consistency, pour into ice cube trays or small freezer-safe containers and freeze for 2-3 hours.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

2 g

Sugar

105g

Fat

14g

Carbs

12g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Berry Banana Shake Delicious And Simple ?

Berry Banana Shake Delicious And Simple prend environ 16 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 11 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Berry Banana Shake Delicious And Simple ?

Berry Banana Shake Delicious And Simple contient environ 197.5 calories par portion, avec environ 9 g de protéines, 12 g de glucides et 7 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Berry Banana Shake Delicious And Simple ?

Les principaux ingrédients de Berry Banana Shake Delicious And Simple sont Milk, Frozen Blueberries, Banana, Peanut Butter. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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