Cinnamon Meringues Recette

Indulge in these light and airy Cinnamon Meringues, perfect for Atkins and South Beach diets! These delightful cookies are surprisingly easy to make and offer a delicious, guilt-free treat. Enjoy the warm spice of cinnamon with a satisfyingly crisp exterior and a melt-in-your-mouth center.

Préparation 15 min
Cuisson 40 min
Calories 16.6 kcal
Protéines 3g
Cinnamon Meringues 62

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Cinnamon Meringues

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Comment préparer Cinnamon Meringues

  1. Preheat your oven to 300°F (150°C). Line baking sheets with parchment paper and lightly grease.
  2. In a clean, grease-free medium bowl, combine 4 large egg whites, 1/2 teaspoon cream of tartar, 1/4 cup Splenda (or your preferred sugar substitute), and a pinch of salt.
  3. Using an electric mixer, beat the egg white mixture on medium speed until soft peaks form. Gradually increase the speed to high and continue beating until stiff, glossy peaks form.
  4. Gently fold in 1 teaspoon ground cinnamon, 1 teaspoon vanilla extract, and 1/2 teaspoon almond extract.
  5. Drop rounded tablespoons of the meringue mixture onto the prepared baking sheets, leaving about 2 inches between each meringue.
  6. Bake for 30-35 minutes, or until the meringues are crisp and dry to the touch. Do not open the oven door during baking.
  7. Let the meringues cool completely on the baking sheets before serving. Store in an airtight container at room temperature.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

1g

Fat

0g

Carbs

0g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Cinnamon Meringues ?

Cinnamon Meringues prend environ 55 minutes du début à la fin — environ 15 minutes de préparation et 40 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Cinnamon Meringues ?

Cinnamon Meringues contient environ 16.6 calories par portion, avec environ 3 g de protéines, 0 g de glucides et 0 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Cinnamon Meringues ?

Les principaux ingrédients de Cinnamon Meringues sont Egg Whites, Cream Of Tartar, Salt, Splenda Granular, Ground Cinnamon, Vanilla Extract. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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