Delicious Cocoa For Pms Sufferers Recette

Beat PMS symptoms with this decadent and nutritious cocoa drink! Packed with calcium, magnesium, and potassium to ease cramps and bloating, this recipe also boasts antioxidant-rich cocoa for a delicious fiber boost. The creamy peanut butter satisfies cravings, while the updated ingredients help reduce bloating. This quick and easy recipe is your new PMS comfort beverage!

Préparation 5 min
Cuisson 8 min
Calories 357.9 kcal
Protéines 39g
Delicious Cocoa For Pms Sufferers 62

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Delicious Cocoa For Pms Sufferers

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Comment préparer Delicious Cocoa For Pms Sufferers

  1. Heat 1 cup of milk in a microwave-safe mug for 1-2 minutes, or until very hot.
  2. Add 2 tablespoons of peanut butter to the hot milk and stir vigorously until completely melted and smooth.
  3. Stir in 1 tablespoon of Splenda (or to taste) and 2 tablespoons of unsweetened cocoa powder until well combined.
  4. For an extra creamy texture, blend all ingredients in a blender before heating (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

85g

Fat

15g

Carbs

12g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Delicious Cocoa For Pms Sufferers ?

Delicious Cocoa For Pms Sufferers prend environ 13 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 8 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Delicious Cocoa For Pms Sufferers ?

Delicious Cocoa For Pms Sufferers contient environ 357.9 calories par portion, avec environ 39 g de protéines, 12 g de glucides et 25 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Delicious Cocoa For Pms Sufferers ?

Les principaux ingrédients de Delicious Cocoa For Pms Sufferers sont Plain Soymilk, Creamy Peanut Butter, Splenda Sugar Substitute, Unsweetened Baking Cocoa. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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