Delicious Cocoa For Pms Sufferers Rezept

Beat PMS symptoms with this decadent and nutritious cocoa drink! Packed with calcium, magnesium, and potassium to ease cramps and bloating, this recipe also boasts antioxidant-rich cocoa for a delicious fiber boost. The creamy peanut butter satisfies cravings, while the updated ingredients help reduce bloating. This quick and easy recipe is your new PMS comfort beverage!

Vorbereitung 5 Min.
Kochzeit 8 Min.
Kalorien 357.9 kcal
Eiweiß 39g
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Delicious Cocoa For Pms Sufferers 62

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Delicious Cocoa For Pms Sufferers

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Zubereitung von Delicious Cocoa For Pms Sufferers

  1. Heat 1 cup of milk in a microwave-safe mug for 1-2 minutes, or until very hot.
  2. Add 2 tablespoons of peanut butter to the hot milk and stir vigorously until completely melted and smooth.
  3. Stir in 1 tablespoon of Splenda (or to taste) and 2 tablespoons of unsweetened cocoa powder until well combined.
  4. For an extra creamy texture, blend all ingredients in a blender before heating (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

12 g

Sugar

85g

Fat

15g

Carbs

12g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Delicious Cocoa For Pms Sufferers?

Delicious Cocoa For Pms Sufferers dauert insgesamt etwa 13 Minuten – ungefähr 5 Minuten Vorbereitung und 8 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Delicious Cocoa For Pms Sufferers?

Delicious Cocoa For Pms Sufferers hat etwa 357.9 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 39 g Eiweiß, 12 g Kohlenhydraten und 25 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Delicious Cocoa For Pms Sufferers?

Die wichtigsten Zutaten für Delicious Cocoa For Pms Sufferers sind Plain Soymilk, Creamy Peanut Butter, Splenda Sugar Substitute, Unsweetened Baking Cocoa. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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