Summer Smoothie Recette

Beat the heat with this light and refreshing Summer Smoothie! Ready in just 4 minutes, this vibrant blend is packed with flavor and perfect for a quick and healthy breakfast, lunch, or snack. Get your daily dose of fruits and veggies with minimal effort!

Préparation 4 min
Cuisson 4 min
Calories 158.6 kcal
Protéines 11g
Summer Smoothie 58

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Summer Smoothie

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Comment préparer Summer Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen mango chunks, 1/2 cup frozen berries (mixed or your favorite kind), 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup orange juice, and 1/2 cup water in a blender.
  2. Blend on high speed for 1-2 minutes, or until completely smooth and creamy. Add a splash more water if needed to reach desired consistency.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh mint or a few berries for extra flair.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

85g

Fat

10g

Carbs

8g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Summer Smoothie ?

Summer Smoothie prend environ 8 minutes du début à la fin — environ 4 minutes de préparation et 4 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Summer Smoothie ?

Summer Smoothie contient environ 158.6 calories par portion, avec environ 11 g de protéines, 8 g de glucides et 4 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Summer Smoothie ?

Les principaux ingrédients de Summer Smoothie sont Red Seedless Grapes, Milk, Peach Yogurt, White Sugar, Vanilla Extract, Ice. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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