Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits Recette

Indulge in a guilt-free dessert that tastes like cheesecake! This layered parfait is quick, easy, and a guaranteed crowd-pleaser, especially with kids. Creamy yoghurt, sweet berries, and crunchy crumbs combine for a delightful treat that's perfect for breakfast, a snack, or a light dessert. Make ahead for a truly effortless, delicious experience!

Préparation 5 min
Cuisson 5 min
Calories 332 kcal
Protéines 31g
Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits 24

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Recette Auteur

Équipe éditoriale cuisine de Forktionary

L'équipe cuisine de Forktionary

Adaptée de Food.com, puis testée et standardisée par Forktionary.

Ingrédients pour Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits

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Comment préparer Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits

  1. Layer the ingredients in a parfait glass or clear glass as follows:
  2. Sprinkle 1 tablespoon of graham cracker crumbs into the bottom of the glass.
  3. Add 1/2 cup of Greek yoghurt.
  4. Top with 1/4 cup of mixed berries (strawberries, blueberries, raspberries).
  5. Repeat layers 2-4, creating at least two more layers.
  6. For the best flavor and texture, cover and refrigerate for at least 2 hours to allow the crumbs to soften and the flavors to meld.
  7. Garnish with extra berries or a sprinkle of graham cracker crumbs before serving. Enjoy your healthy cheesecake parfait!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

17 g

Sugar

121g

Fat

15g

Carbs

16g

Questions fréquentes

Combien de temps faut-il pour préparer Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits ?

Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits prend environ 10 minutes du début à la fin — environ 5 minutes de préparation et 5 minutes de cuisson.

Combien de calories contient Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits ?

Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits contient environ 332 calories par portion, avec environ 31 g de protéines, 16 g de glucides et 12 g de lipides.

De quels ingrédients ai-je besoin pour Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits ?

Les principaux ingrédients de Sylvia's Healthy Yoghurt Parfaits sont Graham Cracker, Low Fat Yogurt, Berries. Consultez la liste complète avec les quantités ci-dessus.

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