Banana Smoothie Receita

Introducing solids to your little one? This creamy Banana Smoothie is the perfect first food for babies starting at 5 months! Packed with nutrients like energy-boosting carbohydrates, iron, calcium, Vitamin A, and Vitamin C, this recipe combines the sweetness of banana with the goodness of curd and orange juice. Easy to digest and naturally delicious, it's a fantastic way to begin your baby's weaning journey. This simple recipe takes just minutes to prepare, making it ideal for busy parents.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 160.3 kcal
Proteína 4g
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Banana Smoothie 74

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Banana Smoothie

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Como fazer Banana Smoothie

  1. Peel the banana and roughly chop it into smaller pieces.
  2. In a blender, combine the chopped banana, curd, and orange juice.
  3. Blend until completely smooth and creamy. Add a little more orange juice if needed to achieve desired consistency.
  4. Taste-test (optional) and adjust sweetness if desired (for older babies).
  5. Serve immediately to your little one. Refrigerate any leftovers within one hour.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

93g

Fat

0g

Carbs

13g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Banana Smoothie?

Banana Smoothie leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Banana Smoothie?

Banana Smoothie tem aproximadamente 160.3 calorias por porção, com cerca de 4 g de proteína, 13 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Banana Smoothie?

Os principais ingredientes de Banana Smoothie são Banana, Fresh Curds, Orange Juice. Veja a lista completa com as medidas acima.

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