Easy Tandoori Marinade Receita

Fire up your taste buds with this incredibly easy Tandoori marinade! Perfect for juicy chicken skewers or pan-fried chicken, this vibrant blend of spices delivers authentic Indian flavor in minutes. Gluten-free adaptable, simply use certified gluten-free yogurt. Marinate for at least 30 minutes for maximum flavor, or use it straight away for a quick weeknight meal. Enough for 8-10 delicious chicken skewers.

Preparo 10 min
Cozimento 10 min
Calorias 94 kcal
Proteína 10g
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Easy Tandoori Marinade 112

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Easy Tandoori Marinade

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Como fazer Easy Tandoori Marinade

  1. In a medium bowl, whisk together the yogurt, lemon juice, ginger-garlic paste, garam masala, turmeric, paprika, chili powder, and salt until thoroughly combined.
  2. Add the chicken pieces or pre-made skewers to the marinade, ensuring they are fully coated. Marinate for at least 30 minutes, or up to 4 hours in the refrigerator for deeper flavor.
  3. Preheat your grill, grill pan, or large skillet over medium-high heat.
  4. Thread chicken onto skewers (if not already done) and grill for 5-7 minutes per side, or until cooked through and slightly charred. Alternatively, cook in the skillet for 6-8 minutes, flipping halfway, until cooked through.
  5. Serve immediately and garnish with fresh cilantro (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

3 g

Sugar

23g

Fat

13g

Carbs

3g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Easy Tandoori Marinade?

Easy Tandoori Marinade leva cerca de 20 minutos do início ao fim — aproximadamente 10 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Easy Tandoori Marinade?

Easy Tandoori Marinade tem aproximadamente 94 calorias por porção, com cerca de 10 g de proteína, 3 g de carboidratos e 7 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Easy Tandoori Marinade?

Os principais ingredientes de Easy Tandoori Marinade são Plain Yogurt, Chili Powder, Turmeric, Ground Cumin, Ground Coriander, Fresh Ginger. Veja a lista completa com as medidas acima.

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