Italian Tuna Salad Receita

Lighten up your lunch with this vibrant Italian Tuna Salad! A healthier twist on a classic, this recipe uses less red onion for a milder flavor, perfect for a quick and satisfying meal. Discover the secret to perfectly balanced flavors in this unique take on a beloved dish. Stuff it into a crusty loaf for a stunning presentation!

Preparo 15 min
Cozimento 10 min
Calorias 212 kcal
Proteína 53g
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Italian Tuna Salad 144

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Italian Tuna Salad

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Como fazer Italian Tuna Salad

  1. In a medium bowl, gently combine the tuna, celery, red onion, olives, capers, and parsley.
  2. In a small bowl, whisk together the lemon juice, olive oil, salt, and pepper.
  3. Pour the dressing over the tuna mixture and stir gently to combine. Taste and adjust seasoning as needed.
  4. For serving: Slice a round loaf of bread in half horizontally. Carefully hollow out the center, leaving about a 1/2-inch border. Spoon the tuna salad into the bread cavity.
  5. Serve immediately or chill for later. Enjoy!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

33 g

Sugar

8g

Fat

9g

Carbs

1g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Italian Tuna Salad?

Italian Tuna Salad leva cerca de 25 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Italian Tuna Salad?

Italian Tuna Salad tem aproximadamente 212 calorias por porção, com cerca de 53 g de proteína, 1 g de carboidratos e 14 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Italian Tuna Salad?

Os principais ingredientes de Italian Tuna Salad são Albacore Tuna, Celery Rib, Red Onion, Black Olives, Fresh Basil, Italian Dressing. Veja a lista completa com as medidas acima.

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