Lazy Oatmeal Receita

Hate creamy oatmeal but love the taste? This recipe delivers the satisfying chewiness and nutty flavor of oats without the fuss! A quick and nutritious post-run snack (or any time snack!), this lazy oatmeal method boosts your skim milk with delicious oat flavor. Perfect for busy mornings or a quick energy boost.

Preparo 1 min
Cozimento 2 min
Calorias 152.4 kcal
Proteína 19g
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Lazy Oatmeal 63

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Lazy Oatmeal

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Como fazer Lazy Oatmeal

  1. Pour 1 cup (240ml) of skim milk into a bowl.
  2. Add 4 tablespoons (approximately 30g) of rolled oats. Adjust the amount to your preference.
  3. Let the mixture soak for 30 seconds to 1 minute, or until the oats have softened to your desired texture.
  4. Enjoy your quick and delicious Lazy Oatmeal!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

0g

Fat

2g

Carbs

7g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Lazy Oatmeal?

Lazy Oatmeal leva cerca de 3 minutos do início ao fim — aproximadamente 1 minutos de preparo e 2 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Lazy Oatmeal?

Lazy Oatmeal tem aproximadamente 152.4 calorias por porção, com cerca de 19 g de proteína, 7 g de carboidratos e 2 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Lazy Oatmeal?

Os principais ingredientes de Lazy Oatmeal são Skim Milk, Rolled Oats. Veja a lista completa com as medidas acima.

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