Lazy Oatmeal Rezept

Hate creamy oatmeal but love the taste? This recipe delivers the satisfying chewiness and nutty flavor of oats without the fuss! A quick and nutritious post-run snack (or any time snack!), this lazy oatmeal method boosts your skim milk with delicious oat flavor. Perfect for busy mornings or a quick energy boost.

Vorbereitung 1 Min.
Kochzeit 2 Min.
Kalorien 152.4 kcal
Eiweiß 19g
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Lazy Oatmeal 60

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Rezept Autor

Forktionary-Redaktionsküchenteam

Das Forktionary-Küchenteam

Übernommen von Food.com und von Forktionary getestet und standardisiert.

Zutaten für Lazy Oatmeal

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Zubereitung von Lazy Oatmeal

  1. Pour 1 cup (240ml) of skim milk into a bowl.
  2. Add 4 tablespoons (approximately 30g) of rolled oats. Adjust the amount to your preference.
  3. Let the mixture soak for 30 seconds to 1 minute, or until the oats have softened to your desired texture.
  4. Enjoy your quick and delicious Lazy Oatmeal!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

4 g

Sugar

0g

Fat

2g

Carbs

7g

Häufig gestellte Fragen

Wie lange dauert die Zubereitung von Lazy Oatmeal?

Lazy Oatmeal dauert insgesamt etwa 3 Minuten – ungefähr 1 Minuten Vorbereitung und 2 Minuten Kochzeit.

Wie viele Kalorien hat Lazy Oatmeal?

Lazy Oatmeal hat etwa 152.4 Kalorien pro Portion, mit ungefähr 19 g Eiweiß, 7 g Kohlenhydraten und 2 g Fett.

Welche Zutaten brauche ich für Lazy Oatmeal?

Die wichtigsten Zutaten für Lazy Oatmeal sind Skim Milk, Rolled Oats. Die vollständige Liste mit Mengenangaben findest du oben.

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