Low Fat Asparagus Italian Style Receita

Embrace the taste of spring with this quick and easy Low-Fat Asparagus Italian Delight! This vibrant recipe transforms sometimes-fussy asparagus into a family favorite. A zesty Italian dressing adds a burst of flavor that even asparagus skeptics will adore. Ready in just 10 minutes, it's the perfect weeknight meal or side dish.

Preparo 5 min
Cozimento 10 min
Calorias 26.4 kcal
Proteína 5g
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Low Fat Asparagus Italian Style 29

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Low Fat Asparagus Italian Style

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Como fazer Low Fat Asparagus Italian Style

  1. Snap off the tough ends of 1 pound of asparagus.
  2. Steam asparagus in a non-stick skillet with 1 tablespoon of water over medium heat for 5-7 minutes, or until tender-crisp.
  3. Drain any excess water.
  4. Stir in 1 teaspoon of butter (or olive oil for vegan option).
  5. Toss with 2 tablespoons of low-fat Italian dressing until evenly coated.
  6. Serve immediately and enjoy! Garnish with freshly grated Parmesan cheese (optional).

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

6g

Fat

0g

Carbs

1g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Low Fat Asparagus Italian Style?

Low Fat Asparagus Italian Style leva cerca de 15 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 10 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Low Fat Asparagus Italian Style?

Low Fat Asparagus Italian Style tem aproximadamente 26.4 calorias por porção, com cerca de 5 g de proteína, 1 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Low Fat Asparagus Italian Style?

Os principais ingredientes de Low Fat Asparagus Italian Style são Asparagus, Butter, Italian Dressing. Veja a lista completa com as medidas acima.

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