Mango X 3 Smoothie Receita

Triple the mango, triple the delight! This refreshing mango smoothie recipe is perfect for a quick and healthy treat. Whether you prefer using fresh or frozen mangoes, this recipe delivers a creamy, chilled experience that's bursting with tropical flavor. Easy to make in just 15 minutes, it's the ultimate mango fix for any time of day!

Preparo 15 min
Cozimento 15 min
Calorias 80.4 kcal
Proteína 1g
Avaliação Seja o primeiro
Mango X 3 Smoothie 64

Receita Ações

Compartilhe esta receita:

Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Mango X 3 Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

Missing an ingredient for this Mango X 3 Smoothie? Need a perfect wine pairing or a healthy side dish idea? Don't guess—ask Sous! Your AI-powered sous-chef is ready to help you swap ingredients, adjust serving sizes, and discover flavor tips in seconds.

Como fazer Mango X 3 Smoothie

  1. If using frozen mango, let it thaw slightly for about 10 minutes to ensure smooth blending.
  2. Combine 1.5 cups of mango chunks, 1/2 cup plain yogurt, 1/4 cup orange juice, and 2 tablespoons honey in a blender.
  3. Blend until completely smooth and creamy, adding a splash more orange juice if needed to reach your desired consistency.
  4. Pour into glasses filled with ice and enjoy immediately!

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

73g

Fat

0g

Carbs

7g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Mango X 3 Smoothie?

Mango X 3 Smoothie leva cerca de 30 minutos do início ao fim — aproximadamente 15 minutos de preparo e 15 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Mango X 3 Smoothie?

Mango X 3 Smoothie tem aproximadamente 80.4 calorias por porção, com cerca de 1 g de proteína, 7 g de carboidratos e 0 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Mango X 3 Smoothie?

Os principais ingredientes de Mango X 3 Smoothie são Mango Nectar, Mango Sorbet, Mangoes. Veja a lista completa com as medidas acima.

Avaliações

Ainda não há avaliações — seja o primeiro a compartilhar sua opinião sobre esta receita!

Escrever uma avaliação