Peachy Keen Smoothie Receita

Beat the summer heat with our Peachy Keen Smoothie! This vibrant and refreshing blend is bursting with juicy peach flavor and is super easy to make in just 7 minutes. Perfect for a quick breakfast, healthy snack, or post-workout treat. Get your daily dose of vitamins and deliciousness!

Preparo 7 min
Cozimento 7 min
Calorias 182.9 kcal
Proteína 7g
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Peachy Keen Smoothie 75

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Peachy Keen Smoothie

Cook Smarter with Sous, Your Kitchen Companion

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Como fazer Peachy Keen Smoothie

  1. Combine 1 cup frozen peach slices, 1/2 cup plain Greek yogurt, 1/4 cup orange juice, 1/4 cup milk (dairy or non-dairy), and 1 tablespoon honey (or maple syrup to taste) in a blender.
  2. Blend on high speed until completely smooth and creamy.
  3. Pour into a glass and enjoy immediately! Garnish with fresh peach slices or a sprig of mint for an extra touch of elegance.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

1 g

Sugar

115g

Fat

2g

Carbs

13g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Peachy Keen Smoothie?

Peachy Keen Smoothie leva cerca de 14 minutos do início ao fim — aproximadamente 7 minutos de preparo e 7 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Peachy Keen Smoothie?

Peachy Keen Smoothie tem aproximadamente 182.9 calorias por porção, com cerca de 7 g de proteína, 13 g de carboidratos e 1 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Peachy Keen Smoothie?

Os principais ingredientes de Peachy Keen Smoothie são Peach Nectar, Banana, Peach Yogurt, Peaches, Vanilla Extract, Sugar. Veja a lista completa com as medidas acima.

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