Popcorn Nibble Mix Receita

Satisfy your sweet and savory cravings with this easy, low-GI Popcorn Nibble Mix! A perfect healthy snack or movie night treat, this recipe is ready in minutes and packed with delicious dried fruits, chocolate, and pepitas. Enjoy a guilt-free crunch!

Preparo 5 min
Cozimento 5 min
Calorias 140.6 kcal
Proteína 4g
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Popcorn Nibble Mix 38

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Popcorn Nibble Mix

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Como fazer Popcorn Nibble Mix

  1. Measure out 3 cups of air-popped popcorn (ensure it's completely cooled).
  2. Add ½ cup chopped dried apricots, ½ cup chopped dried apples, ¼ cup chocolate chips (dark chocolate recommended for lower GI), and ¼ cup pepitas to a large bowl.
  3. Gently combine all ingredients until evenly distributed. Avoid crushing the popcorn.
  4. Store your delicious Popcorn Nibble Mix in an airtight container at room temperature for up to 2 weeks.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

0 g

Sugar

91g

Fat

9g

Carbs

8g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Popcorn Nibble Mix?

Popcorn Nibble Mix leva cerca de 10 minutos do início ao fim — aproximadamente 5 minutos de preparo e 5 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Popcorn Nibble Mix?

Popcorn Nibble Mix tem aproximadamente 140.6 calorias por porção, com cerca de 4 g de proteína, 8 g de carboidratos e 6 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Popcorn Nibble Mix?

Os principais ingredientes de Popcorn Nibble Mix são Popcorn, Dried Apricots, Dried Apples, Milk Chocolate Chips, Pepitas. Veja a lista completa com as medidas acima.

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