Zesty Chicken Marinade Receita

Elevate your chicken to zesty perfection with this vibrant marinade! Perfect for grilling, baking, broiling, or sautéing, this recipe boasts juicy, flavorful chicken in just 135 minutes (including marinating time). Get ready for rave reviews!

Preparo 120 min
Cozimento 135 min
Calorias 400.3 kcal
Proteína 95g
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Zesty Chicken Marinade 43

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Receita Autor

Equipe editorial de cozinha da Forktionary

A equipe de cozinha da Forktionary

Adaptada de Food.com e testada e padronizada pela Forktionary.

Ingredientes para Zesty Chicken Marinade

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Como fazer Zesty Chicken Marinade

  1. In a large bowl, whisk together 1/2 cup olive oil, 1/4 cup lime juice, 1/4 cup orange juice, 2 tablespoons soy sauce, 1 tablespoon honey, 1 teaspoon garlic powder, 1 teaspoon onion powder, 1/2 teaspoon paprika, 1/4 teaspoon cayenne pepper (optional), and salt and pepper to taste.
  2. Add 2 lbs boneless, skinless chicken breasts to a large resealable gallon-sized bag.
  3. Pour the marinade over the chicken, ensuring it's fully coated. Seal the bag tightly, pressing out excess air.
  4. Marinate in the refrigerator for at least 2 hours, or up to overnight for maximum flavor.
  5. Remove chicken from marinade and discard the used marinade. Pat chicken dry with paper towels.
  6. Grill, bake, broil, or sauté the chicken until cooked through (internal temperature of 165°F). Grilling time will vary depending on your grill and heat; baking will take approximately 25-30 minutes at 375°F.

Nutrition Information (Approximate per serving)

Sodium

10 g

Sugar

2g

Fat

30g

Carbs

0g

Perguntas frequentes

Quanto tempo leva para fazer Zesty Chicken Marinade?

Zesty Chicken Marinade leva cerca de 255 minutos do início ao fim — aproximadamente 120 minutos de preparo e 135 minutos de cozimento.

Quantas calorias tem Zesty Chicken Marinade?

Zesty Chicken Marinade tem aproximadamente 400.3 calorias por porção, com cerca de 95 g de proteína, 0 g de carboidratos e 32 g de gordura.

De quais ingredientes preciso para Zesty Chicken Marinade?

Os principais ingredientes de Zesty Chicken Marinade são Lemon Juice, Tabasco Jalapeno Sauce, Chicken Breasts. Veja a lista completa com as medidas acima.

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