Legume Product | Vegan Vegetarian Gluten Free Low Calorie Low Fat

Low Fat Refried Beans

Phaseolus vulgaris Allergen-Free
Low Fat Refried Beans

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine Mexican, Tex-Mex
  • Seasonality Year-Round
  • Source Pinto beans, water, spices, salt.

Was ist Low Fat Refried Beans?

Cooked and mashed beans, typically pinto, simmered with seasonings and reduced fat for a creamy texture.

Wie schmeckt Low Fat Refried Beans?

Low Fat Refried Beans hat einen earthy, savory, mildly salty, beany Geschmack mit beany, cumin, chili Aromen.

Taste
Earthy, Savory, Mildly salty, Beany
Texture
Creamy, Pastry, Thick
Aroma
Beany, Cumin, Chili
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 1/2 cup (130g)
Calories70 kcal
Total Fat1g
Saturated Fat0.2g
Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Protein5g
Total Carbohydrate12g
Dietary Fiber4g
Total Sugars1g
Calcium40mg
Iron1.5mg
Potassium200mg

Geheimtipp des Chefs

To enhance flavor, sauté chopped onions and garlic before adding the canned beans and simmering, mashing them further for desired consistency.

Low Fat Refried Beans Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Low Fat Refried Beans ist Black Beans, verwendet im Verhältnis 1:1. Similar texture and earthy flavor, slightly different color.

Ersatz für Low Fat Refried Beans mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Black Beans Am besten 1:1 Similar texture and earthy flavor, slightly different color.
Whole Pinto Beans 1:1 mashed Requires mashing, similar flavor profile.
Lentil Puree 1:1 Good for texture and protein, milder flavor.
Hummus 1:1 Creamy, savory, different flavor profile but similar spreadable use.

Wie man Low Fat Refried Beans auswählt & lagert

  1. Check ingredient labels for hidden sugars or high sodium.
  2. Opt for organic for best quality.

Womit passt Low Fat Refried Beans gut zusammen?

  • Tacos
  • Burritos
  • Nachos
  • Enchiladas
  • Rice
  • Cheese
  • Avocado
  • Salsa

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Low Fat Refried Beans?

Earthy, Savory, Mildly salty, Beany Beany, Cumin, Chili

Was ist ein guter Ersatz für Low Fat Refried Beans?

Der beste Ersatz ist Black Beans (1:1). Similar texture and earthy flavor, slightly different color.

Wie wählt und lagert man Low Fat Refried Beans?

Check ingredient labels for hidden sugars or high sodium. Opt for organic for best quality.

Verwandte Legume Product Zutaten

Benötigen Sie jetzt einen Ersatz für Low Fat Refried Beans oder ein Rezept, das es verwendet? Fragen Sie Sous, Ihren KI-Sous-Chef.