Legume Product | Vegan Vegetarian Gluten Free Low Calorie Low Fat

Low Fat Refried Beans

Phaseolus vulgaris Allergen-Free
Low Fat Refried Beans

Sourcing & Taxonomy

  • Family Fabaceae
  • Primary Cuisine Mexican, Tex-Mex
  • Seasonality Year-Round
  • Source Pinto beans, water, spices, salt.

¿Qué es Low Fat Refried Beans?

Cooked and mashed beans, typically pinto, simmered with seasonings and reduced fat for a creamy texture.

¿A qué sabe Low Fat Refried Beans?

Low Fat Refried Beans tiene un sabor earthy, savory, mildly salty, beany con aromas beany, cumin, chili.

Taste
Earthy, Savory, Mildly salty, Beany
Texture
Creamy, Pastry, Thick
Aroma
Beany, Cumin, Chili
Acidity
Low

Technical Metrics

Información Nutricional

Per 1/2 cup (130g)
Calories70 kcal
Total Fat1g
Saturated Fat0.2g
Trans Fat0g
Cholesterol0mg
Protein5g
Total Carbohydrate12g
Dietary Fiber4g
Total Sugars1g
Calcium40mg
Iron1.5mg
Potassium200mg

El Secreto del Chef

To enhance flavor, sauté chopped onions and garlic before adding the canned beans and simmering, mashing them further for desired consistency.

Sustitutos y Proporciones de Low Fat Refried Beans

El mejor sustituto para Low Fat Refried Beans es Black Beans, usado en una proporción de 1:1. Similar texture and earthy flavor, slightly different color.

Sustitutos para Low Fat Refried Beans con proporciones
Sustituto Proporción Mejor para
Black Beans Mejor 1:1 Similar texture and earthy flavor, slightly different color.
Whole Pinto Beans 1:1 mashed Requires mashing, similar flavor profile.
Lentil Puree 1:1 Good for texture and protein, milder flavor.
Hummus 1:1 Creamy, savory, different flavor profile but similar spreadable use.

Cómo Elegir y Almacenar Low Fat Refried Beans

  1. Check ingredient labels for hidden sugars or high sodium.
  2. Opt for organic for best quality.

¿Con Qué Combina Bien Low Fat Refried Beans?

  • Tacos
  • Burritos
  • Nachos
  • Enchiladas
  • Rice
  • Cheese
  • Avocado
  • Salsa

Preguntas frecuentes

¿A qué sabe Low Fat Refried Beans?

Earthy, Savory, Mildly salty, Beany Beany, Cumin, Chili

¿Cuál es un buen sustituto para Low Fat Refried Beans?

El mejor sustituto es Black Beans (1:1). Similar texture and earthy flavor, slightly different color.

¿Cómo eliges y almacenas Low Fat Refried Beans?

Check ingredient labels for hidden sugars or high sodium. Opt for organic for best quality.

Ingredientes Relacionados de Legume Product

¿Necesitas un sustituto para Low Fat Refried Beans ahora mismo, o una receta que lo use? Pregúntale a Sous, tu sous-chef de IA.