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Plaice

Pleuronectes platessa Allergens: Fish
Plaice

Sourcing & Taxonomy

  • Family Pleuronectidae
  • Primary Cuisine European, Coastal
  • Seasonality Spring, Summer, Autumn
  • Source Fish

Was ist Plaice?

A popular flatfish found in European waters, known for its mild flavor and delicate, flaky white flesh.

Wie schmeckt Plaice?

Plaice hat einen mild, sweet, delicate Geschmack mit fresh, briny, ocean-like Aromen.

Taste
Mild, Sweet, Delicate
Texture
Tender, Flaky, Moist
Aroma
Fresh, Briny, Ocean-like
Acidity
Low

Technical Metrics

Nährwertangaben

Per 100g
Calories86 kcal
Total Fat1g
Saturated Fat0.3g
Trans Fat0g
Cholesterol45mg
Protein18g
Total Carbohydrate0g
Dietary Fiber0g
Total Sugars0g
Calcium20mg
Iron0.3mg
Potassium300mg

Geheimtipp des Chefs

Cook quickly and gently to preserve its delicate texture; avoid overcooking to prevent dryness.

Plaice Ersatz & Verhältnisse

Der beste Ersatz für Plaice ist Sole, verwendet im Verhältnis 1:1. Closest in flavor and delicate texture, ideal for all preparations.

Ersatz für Plaice mit Verhältnissen
Ersatz Verhältnis Am besten geeignet für
Sole Am besten 1:1 Closest in flavor and delicate texture, ideal for all preparations.
Flounder 1:1 Similar mildness and flakiness, widely available as a flatfish substitute.
Cod 1:1 A versatile white fish, slightly firmer, but works well in most recipes.
Tilapia 1:1 Very mild, lean white fish; good for breading or light preparations.

Wie man Plaice auswählt & lagert

  1. Look for shiny skin, clear eyes, and firm flesh.
  2. Store on ice in the refrigerator for up to 2 days.

Womit passt Plaice gut zusammen?

  • Lemon
  • butter
  • herbs (dill
  • parsley)
  • white wine
  • asparagus
  • new potatoes.

Häufig gestellte Fragen

Wie schmeckt Plaice?

Mild, Sweet, Delicate Fresh, Briny, Ocean-like

Was ist ein guter Ersatz für Plaice?

Der beste Ersatz ist Sole (1:1). Closest in flavor and delicate texture, ideal for all preparations.

Wie wählt und lagert man Plaice?

Look for shiny skin, clear eyes, and firm flesh. Store on ice in the refrigerator for up to 2 days.

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